Das offene Training ist für alle Menschen, die gerne Qigong und Taiji im Park gemeinsam üben möchten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Die Bewegungen sind von sehr einfach bis herausfordernd zu bezeichnen. Sie werden in einer entspannter, natürlicher, fliessender und langsamer Weise Art und Weise gemeinsam geübt. Das regelmässige üben kann folgendes bewirken:

– Es stärkt deinen Körper und hält ihn flexibel und es verbessert dein Gleichgewicht.
– Du wirst stressresistenter
– Dein Allgemeinzustand wird entspannter
– fördert geistige und körperliche Flexibilität
Und vieles Mehr!

Dieses Angebot ist kostenfrei!
Geeignet für alle Menschen die Freude an ruhiger Bewegung haben, sowie neugierig und offen gegenüber Neuem sind.
Ich Freue mich auf dich!