Datum
24. März 2026
Ort
Uster
Zeit
19:00 bis 20:30 Uhr
Preis
CHF 50
Daten
Bis 27. August 2026
Ort
ingridyoga - Bewegung befreit
Südstrasse 17
8610 Uster
Schweiz
Kontakt
Art der Veranstaltung
- Sport & Bewegung
Yin Yoga - sich hingeben - loslassen - die Faszien dehnen – zur Ruhe finden
Dein Geist darf sich zur Ruhe in die Tiefe Deines Seins sinken lassen.
Yin Yoga wird entschleunigt praktiziert. Es ist eine sanfte, passive Yoga-Praxis. Muskel- und Fasziengewebe werden mit Hilfe der natürlichen Schwerkraft entspannt und Du sinkst in die jeweilige Haltung hinein. Der Fokus liegt beim Loslassen, Entspannen und Regenerieren. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen können sich lösen und den Energiefluss harmonisieren. Ebenso wird die Körperwahrnehmung geschult.
