Datum
25. Sep – 4. Dez 2026 Jeweils freitags
Ort
Uster
25. Sep – 4. Dez 2026 Jeweils freitags
Zeit
10:30 bis 11:45 Uhr
Preis
260 Franken
Ort
Salon du Yoga
Gerbestrasse 5
8610 Uster
Schweiz
Kontakt
Art der Veranstaltung
- Sport & Bewegung
Stark durch die Wechseljahre
Für Frauen, die lernen möchten, ihren Körper mit einfachem Krafttraining zu Hause zu stärken. Ergänzt durch Somatic Yoga und Akupressur für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden.
Stark. Beweglich. Bei dir.
Für Frauen in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause.
Du möchtest Krafttraining lernen, fühlst dich aber im Fitnessstudio nicht wirklich zu Hause? Dann lerne einfache und effektive Übungen, die du selbstständig zu Hause machen kannst – ohne Leistungsdruck und mit wenig Equipment.
Ergänzt wird das Training durch Somatic Yoga für mehr Beweglichkeit und Entspannung sowie einfache Akupressurübungen, die du unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.
Für mehr Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Gefühl im eigenen Körper – in deinem Tempo.
Für Frauen in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause.
Du möchtest Krafttraining lernen, fühlst dich aber im Fitnessstudio nicht wirklich zu Hause? Dann lerne einfache und effektive Übungen, die du selbstständig zu Hause machen kannst – ohne Leistungsdruck und mit wenig Equipment.
Ergänzt wird das Training durch Somatic Yoga für mehr Beweglichkeit und Entspannung sowie einfache Akupressurübungen, die du unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.
Für mehr Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Gefühl im eigenen Körper – in deinem Tempo.
