Datum
24. September 2025
Ort
Dürnten
Zeit
20:00 bis 21:00 Uhr
Preis
10er Abo CHF 250.-
Daten
Bis 16. September 2026
Jeweils Mi
Ort
MOVE ON Bewegung und Gesundheit
Edikerstrasse 18a
8635 Dürnten
Schweiz
Kontakt
Art der Veranstaltung
- Sport & Bewegung
Probetraining
- Probetraining möglich
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Voranmeldung erwünscht
Pilates
Für einen flachen Bauch, eine kräftige Körpermitte und eine aufrechte Körperhaltung. Beckenboden, Bauch- und Rumpfmuskulatur werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut.
Pilates vereint Kraft, Beweglichkeit und Koordination in einem. Jede Übung wird bewusst und kontrolliert ausgeführt, damit werden besonders die tief liegenden Muskelgruppen trainiert. Durch regelmässiges Training wird sich dein Körper kräftiger, grösser, elastischer, und vitaler anfühlen, Geist und Seele werden belebt und deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten werden sich auch im Alltag merklich verändern. Trainiert wird mit und ohne Kleingeräte.
