Datum
8. Januar 2026
Ort
Dürnten
Zeit
20:20 bis 21:15 Uhr
Preis
10er Abo CHF 300.-
Daten
Bis 7. Januar 2027
Jeweils Do
Ort
MOVE ON Bewegung und Gesundheit
Edikerstrasse 18a
8635 Dürnten
Schweiz
Kontakt
Art der Veranstaltung
- Sport & Bewegung
Probetraining
- Probetraining möglich
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Voranmeldung erwünscht
Zielgruppe
- Offen für alle
Pilates
Für einen flachen Bauch, eine kräftige Körpermitte und eine aufrechte Körperhaltung. Beckenboden, Bauch- und Rumpfmuskulatur werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut.
Pilates vereint Kraft, Beweglichkeit und Koordination in einem. Jede Übung wird bewusst und kontrolliert ausgeführt, damit werden besonders die tief liegenden Muskelgruppen trainiert. Durch regelmässiges Training wird sich dein Körper kräftiger, grösser, elastischer, und vitaler anfühlen, Geist und Seele werden belebt und deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten werden sich auch im Alltag merklich verändern. Trainiert wird mit und ohne Kleingeräte.
