Fit-Gymnastik

In diesem Bewegungsprogramm verleihen wir unserem Körper Spannkraft, Energie und Ausstrahlung. Der Schlüssel dazu ist eine gesunde Balance der Anspannung und Entspannung, ein Gleichgewicht von Mobilisation und Stabilisation, ein Bewusstsein für den Körper und somit für sich selbst. Ein sinnvoller Ausgleich zum eigenen Alltag. Als ausgebildeter Körperbewusstseins-Coach ist es Yvette wichtig, ein ausgewogenes Programm aus Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Spiel und Spass zu gestalten. Bei schönem Wetter verbringen wir die Lektion gerne im Wald oder auf dem Sportplatz. Für eine Schnupperlektion bist du jederzeit willkommen.