Datum
3. Okt – 7. Nov 2026 Jeweils samstags
Ort
Uster
3. Okt – 7. Nov 2026 Jeweils samstags
Zeit
09:00 bis 09:00 Uhr
Preis
Probelektion 20 Fr. Session 30 Fr.
Daten
- 3. Okt – 7. Nov 2026 Jeweils samstags, 09:00 – 09:00 Uhr
- 5. Dez 2026 – 9. Jan 2027 Jeweils samstags, 09:00 – 09:00 Uhr
Ort
Regula Salzillo
Südstrasse 17
8610 Uster
Schweiz
Kontakt
Art der Veranstaltung
- Übrige Veranstaltungen
Zielgruppe
- Offen für alle
Embodied Breathwork
Breathwork- Wir lassen unseren Atem wirken und heilen Loslassen- durchatmen- Energie tanken und zur Ruhe kommen in einer angenehmen Atmosphäre. Kosten pro Session 30 Fr. Probelektion 20 Fr.
Jeden 1. Sa im Monat reservieren wir ca 90 Min nur für uns.
Durch verschiedene Atemtechniken und sanfte Bewegungen fällt es uns leicht in eine tiefe Entspannung zu gelangen.
Dies gibt uns die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen, loszulassen und durchzuatmen.
Wir begeben uns auf eine Reise zu innerer Klarheit, Ruhe und Lebendigkeit. Denn wir sind so oft im Kopf, dass wir vergessen, wie heilsam es ist, einfach nur zu SEIN.
Der Atem hilft uns ganz bei uns selbst anzukommen, so dass die To-dos, der Druck und das Gedankenkarussel, völlig losgelassen werden kann. Somit entsteht viel Raum für Neues, aber auch für Heilung.
Anschliessend werden wertvolle Übungen und Tipps weitergegeben, so dass wir auch im Alltag auf unkomplizierte und praktische Weise unser Nervensystem regulieren und stärken können.
Durch verschiedene Atemtechniken und sanfte Bewegungen fällt es uns leicht in eine tiefe Entspannung zu gelangen.
Dies gibt uns die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen, loszulassen und durchzuatmen.
Wir begeben uns auf eine Reise zu innerer Klarheit, Ruhe und Lebendigkeit. Denn wir sind so oft im Kopf, dass wir vergessen, wie heilsam es ist, einfach nur zu SEIN.
Der Atem hilft uns ganz bei uns selbst anzukommen, so dass die To-dos, der Druck und das Gedankenkarussel, völlig losgelassen werden kann. Somit entsteht viel Raum für Neues, aber auch für Heilung.
Anschliessend werden wertvolle Übungen und Tipps weitergegeben, so dass wir auch im Alltag auf unkomplizierte und praktische Weise unser Nervensystem regulieren und stärken können.
