Die 2,5-stündigen Yoga-Ateliers laden dich ein, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und in die Essenz des Yogas einzutauchen:

– Inspirationen aus der Yoga-Philosophie
– kraftvolle und sanfte Körper- und Atemübungen
– lebendige Flows
– beruhigende Achtsamkeitspraktiken
– Augenblicke der Stille
– tiefe Entspannung zum Abschluss

​​Jedes Atelier widmet sich einem spezifischen Thema, siehe unter Termine.
​​Geeignet für Menschen mit ersten Yoga-Erfahrungen.
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Termine
Sonntag, 9:00 – 11:30 Uhr
– 30. März 2025: Balance in Körper und Geist – Energie und Ruhe vereinen
– 18. Mai 2025: Atem – Kraftquelle des Lebens
– 22. Juni 2025: Wirbelsäule – Lebendig und aufgerichtet
Weitere Termine ab Herbst 2025
Die Ateliers können unabhängig voneinander besucht werden.
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Kosten
60 Franken pro Morgen
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Ort
Salon du Yoga, Gerbestrasse 5, 8610 Uster
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Anmeldung
​Webformular https://www.innenzeit.ch/anmelden-workshop
076 628 26 41 (SMS, Whatsapp, Signal), innenzeit@bluewin.ch