4. März 2025 -
25. März 2025
4 Lektionen Fr. 100.00 Einzellektion Fr. 30.00 Rollenset: Fr. 30.00
4. März 2025 bis 25. März 2025 - jeweils Dienstags 09:30 - 10:30 Uhr
Altrütistrasse 3
8625 Gossau ZH
Yvonne Imbodenvitaswiss Wetzikon-Hinwil044 940 00 45yvonne.imboden@pnp.ch
Sport & Bewegung
Offen für alle
Spürst du Verspannungen, Schmerzen oder möchtest du einfach beweglicher werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Gemeinsam lernen wir die effektiven Techniken nach Liebscher & Bracht, um deine Faszien zu lösen, Schmerzen zu lindern und deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.
Was erwartet dich?
✅ Faszienrolltechniken: Wir zeigen dir, wie du mit der richtigen Technik Verklebungen in deinem Gewebe löst und deine Regeneration förderst.
✅ Gezieltes Stretching: Effektive Dehnübungen, die deine Gelenke und Muskeln optimal mobilisieren.
✅ Schmerzlinderung: Erfahre, wie du mit einfachen Tools und Bewegungen deinen Alltag schmerzfreier gestalten kannst.
✅ Mehr Wohlbefinden: Erlebe, wie gut es sich anfühlt, frei und entspannt durch den Alltag zu gehen.