Turnen für SenorInnen. Kleingruppe. Teilweise sitzend, stehend und im Gehen. - Standortförderung Zürioberland

Turnen für SenorInnen. Kleingruppe. Teilweise sitzend, stehend und im Gehen.

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Ort

Gossau ZH

23. Januar 2024 -
25. Juni 2024

Preis

Kurskosten bitte bei der Rheumaliga Zürich anfragen. Einzellektionen sind nicht vorgesehen. Probelektion ist selbstverständlich gratis und unverbindlich.

Daten

23. Januar 2024 bis 25. Juni 2024 - jeweils Dienstags 11:15 - 12:00 Uhr

Ort

8625 Gossau ZH

Kontakt

Ursi Zurflüh

079 904 08 61
legolas@dww.ch

Kategorien

Sport & Bewegung

Zielgruppe

Hauptzielgruppe: Senioren

Mehr Informationen

Turnen für SenorInnen. Kleingruppe. Teilweise sitzend, stehend und im Gehen.

Die Gymnastik für SenorInnen ab ungefähr 80 in Gossau. In Kleingruppe Gleichgewicht , Kraft und Koordination trainieren.
Das Training dauert 45 Minuten. Wir achten genau darauf, dass jede und jeder mit individuellen Einschränkungen mittun kann. Keine Überforderung. In geselliger Athmosphäre arbeiten wir an Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Rumpfkraft. Wir trainieren auch Schnellkraft und Multitasking. Das Trainingslokal ist auch mit Rollator und Lift gut erreichbar. Parkhaus im Hause. Das Trainingslokal befindet sich über der Migros in Gossau auf Ebene 1, vis a vis Physiotherapie. Besuchen sie doch einfach eine kostenlose und unverbindliche Probelektion. Fortlaufender Kurs. Einstieg ist jederzeit problemlos möglich. Aktuell sind 3 Plätze verfügbar.