move & groove – training
jonglieren
jeden Donnerstag, 9–10 Uhr
Kurs für: Senior*innen
Trainer: Martin Henzi
live Piano: Kurt Scheurer

Gegenstände manipulieren braucht Gespür in den Händen. Da der Mensch als Ganzes mehr als nur die Summe seiner Teile ist, fördert Jonglieren noch mehr als „nur“ die Geschicklichkeit der Hände; Rhythmus, Gleichgewicht und Ausdauer. Zudem macht es Spass und ist unendlich in seinen Kombinationen. Wir bauen auch viele Körperübungen zum Einwärmen und zur Lockerung ein. Krankenkassen empfehlen Jonglieren als Gehirntraining.
Als Basismaterial üben wir mit dem Jonglierball, und weitere Gegenstände wie, Contact-Ball, Keulen, Ringe, Diabolos, Teller u.a. gesellen sich dazu je nach Wunsch und Bedarf.
Kurz: jonglieren ist ideal für alle, welche Neues Lernen und fit bleiben wollen.

„Den Körper und seine Funktionen so zu bilden, dass er gestimmtes Instrument zu allem Tun wird, das kann in seinen Wirkungen unseren ganzen Alltag verändern …“ Dore Jacobs.
Neu
move & groove – selfpractice
jonglieren
jeden Donnerstag, 7:30–8:30 Uhr
Offenes Training für Erwachsene & Senior*innen
Begleitung: Martin Henzi

Morgenstund hat Gold im Mund: Selber üben und Spass haben;
Vor dem Arbeiten, oder einfach, um gut in den Tag zu steigen.
Jongliermaterial vorhanden oder eigenes mitbringen.
Keine Anmeldung nötig. Kosten CHF 5.– pro Teilnahme