Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Standortförderung Zürioberland

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

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Ort

Illnau

16. Mai 2024 -
4. Juli 2024

Preis

5er-Abo: 130 CHF / 10er-Abo: 250 CHF

Daten

16. Mai 2024 bis 4. Juli 2024 - jeweils Donnerstags 18:45 - 19:45 Uhr

Ort

8308 Illnau

Kontakt


Feldenkrais Manuela Cerezo
076 525 72 50
manuelacerezo@feldenkrais.ch

Kategorien

Sport & Bewegung

Zutrittskonditionen

Anmeldung erforderlich

Mehr Informationen

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais Methode, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904−1984), ist eine ressourcen- und entwicklungsorientierte Lernmethode. Feldenkrais bietet die Möglichkeit, durch achtsam ausgeführte Bewegungen die eigenen Gewohnheiten aufzuspüren, mit Alternativen zu experimentieren und Veränderungen wahrzunehmen. Die Gruppenstunden werden verbal angeleitet und die Teilnehmenden erforschen ihre Bewegungen selbst.

Feldenkrais eignet sich für alle, die sich für sich interessieren und Freude am Experimentieren haben. Auch für gesunde Menschen kann Feldenkrais ein wunderbares Hobby sein. Ansonsten kann die Methode u.a. eingesetzt werden, um in ein effizienteres Bewegungsverhalten zu kommen, zur Verbesserung der Konzentrations- und Lernfähigkeit, zur Entwicklung der Kreativität, zur Verminderung von Verschleisserscheinungen und in der Unfallprävention, zur Stressreduktion und in Rehabilitationsphasen. Für den Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Gratis Probelektion, bitte vorab anmelden.