Faszien Training in Greifensee - Standortförderung Zürioberland

Faszien Training in Greifensee

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Ort

Greifensee

6. Juli 2024

Preis

Einzellektion: CHF 25.00 à 60 Minuten

Daten

6. Juli 2024 08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Burstwiesenstrasse 31

8606 Greifensee

Kategorien

Sport & Bewegung

Zielgruppe

Offen für alle

Zutrittskonditionen

Anmeldung erforderlich

Mehr Informationen

Faszien Training in Greifensee

Die vier Grundfunktionen der Faszien sind:
Formen: Faszien umhüllen Knochen, Organe und Muskulatur und geben dem Körper Struktur
Bewegen: Faszien übertragen Kraft
Kommunizieren: Faszien empfangen Reize und leiten sie weiter
Versorgen: Faszien sind am Flüssigkeitstransport im Körper beteiligt
Faszien erfüllen also vielfältige Funktionen in unserem Körper. Je älter wir werden und umso weniger wir unsere Faszien trainieren, desto mehr verfilzt und verklebt das Fasziennetz, was zu eingeschränkter Beweglichkeit, schlechter Körperhaltung, Verletzungen und Schmerzen führen kann. All das soll uns erspart bleiben, wenn wir unsere Faszien regelmäßig trainieren.