Was wir essen, ist für ein gesundes Altern von grosser Bedeutung: Erfahren Sie, wie die Ernährung das Gehirn beeinflusst und Gefühle, Stimmungen sowie kognitive Funktionen steuert.

Wann: Dienstag, 8. April 2025

Zeit: 14.00 bis 16.30 Uhr

Wo: Altrüti Gossau

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die beiden Referenten Prof. em. Dr. Wolfgang Langhans und Ernährungscoach Rafael Brunner erläutern den Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Öffentlichkeitsanlasses der Anlaufstelle für Altersfragen und Freiwilligenarbeit wie das Essen unser Gehirn und unsere Gefühle beeinflusst. Dabei lernen Sie ausserdem, was es bei der Ernährung aufgrund der körperlichen Veränderungen im Alter konkret zu beachten gilt. Rafael Brunner gibt Ihnen einige praktische Tipps dazu mit auf den Weg, die sich auf wissenschaftlich basierte Informationen der Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE stützen.

Im Anschluss haben Sie bei einem kleinen Zvieri die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wie auch mit den Referenten auszutauschen.

Wir freuen uns Sie am Anlass begrüssen zu dürfen.