Active City: Pilates

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Ort

Effretikon

21. Mai 2025 -
25. Juni 2025

Preis

gratis

Daten

21. Mai 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr
28. Mai 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr
4. Juni 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr
11. Juni 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr
18. Juni 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr
25. Juni 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Grendelbachstrasse

8307 Effretikon

Kontakt

Reto Mosimann
Stadt Illnau-Effretikon
052 354 24 33
reto.mosimann@ilef.ch

Link
https://www.activecity.ch/de/ilef
Kategorien

Sport & Bewegung

Zielgruppe

Offen für alle

Mehr Informationen

Active City: Pilates

VeranstaltungenActive City: Pilates

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Pilates ist ein sanftes aber kraftvolles Ganzkörpertraining aus harmonischen Bewegungen, die fliessend ineinander übergehen. Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du dein Körperbewusstsein, deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht und dein Wohlbefinden wird gesteigert!