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28. Mai 2025
Preis
gratis
Daten
21. Mai 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr
28. Mai 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr
Ort
8308 Illnau
Kontakt
Reto MosimannStadt Illnau-Effretikon052 354 24 33reto.mosimann@ilef.ch
Kategorien
Sport & Bewegung
Zielgruppe
Offen für alle
Active City: Kondi
Kondi ist ein dynamisches Fitnesstraining, das zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Herz-Kreislauf-Systems dient. Bei motivierender Musik werden die Konditionsfaktoren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit mit dem eigenen Köpergewicht trainiert. Die Intensität der Übungen können individuell angepasst werden.