«Active City Illnau-Effretikon»: Yoga - Standortförderung Zürioberland

«Active City Illnau-Effretikon»: Yoga

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Ort

Effretikon

28. Mai 2024 -
4. Juni 2024

Preis

gratis

Daten

28. Mai 2024 12:15 - 13:00 Uhr
4. Juni 2024 12:15 - 13:00 Uhr

Ort

Grendelbachstrasse

8307 Effretikon

Kontakt


Stadt Illnau-Effretikon
052 354 24 24
info@ilef.ch

Kategorien

Sport & Bewegung

Zielgruppe

Offen für alle

Mehr Informationen

«Active City Illnau-Effretikon»: Yoga

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltung und Achtsamkeitsübungen, die entspannend wie auch ausgleichend wirken. Durch die bewussten Atem- und Körperübungen verbessert sich die Körperwahrnehmung, die Atemqualität verändert sich und der Geist wird zentriert.

Zieh bequeme Kleidung an und nimm eine Yoga-Matte oder ein Badetuch mit. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!