«Active City Illnau-Effretikon»: Pilates - Standortförderung Zürioberland

«Active City Illnau-Effretikon»: Pilates

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Ort

Effretikon

12. Juni 2024 -
26. Juni 2024

Preis

gratis

Daten

12. Juni 2024 18:30 - 19:30 Uhr
19. Juni 2024 18:30 - 19:30 Uhr
26. Juni 2024 18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Grendelbachstrasse

8307 Effretikon

Kontakt


Stadt Illnau-Effretikon
052 354 24 24
info@ilef.ch

Kategorien

Sport & Bewegung

Zielgruppe

Offen für alle

Mehr Informationen

«Active City Illnau-Effretikon»: Pilates

Pilates ist eine sanftes Ganzkörpertraining aus harmonischen Bewegungen, die fliessend ineinander übergehen. Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du dein Körperbewusstsein, deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht und dein Wohlbefinden wird gesteigert!

Bitte bring eine Matte oder ein Handtuch und etwas zu trinken mit. “Pilates” findet bei jedem Wetter draussen statt – ausser bei sehr starkem Regen. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!