«Active City Illnau-Effretikon»: Karate - Standortförderung Zürioberland

«Active City Illnau-Effretikon»: Karate

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Ort

Illnau

17. Juni 2024 -
24. Juni 2024

Preis

gratis

Daten

17. Juni 2024 18:30 - 19:15 Uhr
24. Juni 2024 18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Talgartenstrasse 19

8308 Illnau

Kontakt


Stadt Illnau-Effretikon
052 354 24 24
info@ilef.ch

Kategorien

Sport & Bewegung

Zielgruppe

Offen für alle

Mehr Informationen

«Active City Illnau-Effretikon»: Karate

Karate ist eine japanische Selbstverteidigungsart für jedes Alter. Im Karatetraining wird der Körper insbesondere motorisch (Bewegung, Bewegungsfertigkeit) sowie auch kognitiv (Wahrnehmen, Denken und Erkennen) beansprucht. Daher fördert das Karate-Training auch die konditionellen und die koordinativen Fähigkeiten. Dieses Training stimuliert z.B. die inneren Organe, verbessert massiv den Kreislauf, die Atmung und auch die Verdauung. Zudem nimmt das Stressempfinden in deinem Alltag deutlich ab.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen.

Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. “Karate” findet bei jedem Wetter draussen statt – ausser bei sehr starkem Regen. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist kostenlos.
Komm spontan vorbei und mach mit!