«Active City Illnau-Effretikon»: Five - Mobilität & Rückenstabilität - Standortförderung Zürioberland

«Active City Illnau-Effretikon»: Five – Mobilität & Rückenstabilität

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Ort

Illnau

23. Mai 2024 -
6. Juni 2024

Preis

gratis

Daten

23. Mai 2024 18:30 - 19:15 Uhr
30. Mai 2024 18:30 - 19:15 Uhr
6. Juni 2024 18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Talgartenstrasse 19

8308 Illnau

Kontakt


Stadt Illnau-Effretikon
052 354 24 24
info@ilef.ch

Kategorien

Sport & Bewegung

Zielgruppe

Offen für alle

Mehr Informationen

«Active City Illnau-Effretikon»: Five – Mobilität & Rückenstabilität

In diesem Kurs werden vor allem die Gelenke und der Rumpf, sprich die Bauch- und Rückenmuskulatur, angesprochen. Der Kurs soll zu mehr Mobilität in den Gelenken verhelfen und verkürzte Muskeln in die Länge trainieren.

Wenn du eine Yoga-Matte hast, bringe diese gerne mit. Sonst reicht auch ein Tuch oder der Rasen.

Five – Mobilität & Rückenstabilität findet bei jedem Wetter draussen statt – ausser bei sehr starkem Regen. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!