Active City: Fit im Alter

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Ort

Illnau

20. Mai 2025 -
3. Juni 2025

Preis

gratis

Daten

20. Mai 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr
27. Mai 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr
3. Juni 2025 | 18:30 - 19:30 Uhr

Ort

8308 Illnau

Kontakt

Reto Mosimann
Stadt Illnau-Effretikon
052 354 24 33
reto.mosimann@ilef.ch

Link
https://www.activecity.ch/de/ilef
Kategorien

Sport & Bewegung

Zielgruppe

Offen für alle

Mehr Informationen

Active City: Fit im Alter

VeranstaltungenActive City: Fit im Alter

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Die Fitness- und Gymnastiklektionen für Seniorinnen und Senioren bringen Schwung in den Alltag. Fit im Alter integriert Rücken- und Haltungsgymnastik mit der Sturzprophylaxe nach dem Bundesamt für
Unfallverhütung (BfU) in die Kurslektion. Es werden Bodenübungen mit Übungen im Stehen oder im Gehen mit Musik im Programm kombiniert. So bleibt der ganze Körper beweglich und kräftig.